REDUCIR PESO CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Si tu objetivo es bajar de peso, el fundamento clave reside en la aplicación de un menor calórico. En esencia, esto implica consumir nutrientes de las que tu cuerpo utiliza a lo largo del día. Para lograr este armonía, es fundamental registrar tu alimentación y aumentar tu actividad física . Piensa en que una dieta variada rica en frutas y